Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
415 kcal
|
Fat: 22.34g | Prot: 16.56g | Carbs: 39.43g.
Breakfast: Сыр Российский, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Чай. Snacks/Other: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Чернослив, Сыр Российский, Зеленый Чай, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|