Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 105.24g | Carbs: 135.68g.
Breakfast: Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Стары Менск Масло Сливочное, Овсяноблин, Березка Сыр 46% Великокняжеский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареное Филе Свинины, Сметана, Кабачки Тушеные, Савушкин Йогурт Оптималь Черника Малина 2%, Чечевица Вареная. Dinner: Молочный Мир Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Березка Сыр 46% Великокняжеский, Чай, Березка Сыр Мягкий Припятский. Snacks/Other: Здравушка Биокефир 1%, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Травяной Чай, Вода. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|