Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
44.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1452 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 76.59g | Carbs: 214.76g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Lavazza Кофе, Творожный Рулет, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Zero Низкокалорийный Джем Малина . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Bombbar Протеиновый Батончик, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Хлебцы, Банан, Danone Творожный Клубника Земляника, Bite Миндальное Молоко, Царь Хлопья 5 Злаков. Dinner: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Zero Низкокалорийный Джем Малина , Bombbar Протеиновый Батончик, Банан, Банан, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Царь Хлопья 3 Злака. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Яблоко Зеленое, Банан, Яичный Белок, Любятово Печенье, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Миндальное Молоко, Lavazza Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ellizaveta's Weight History
|