|
Taas plussaa..no ei mahda mitään..Kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti
|
86.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
2160 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 73.85g | Carbs: 274.33g.
Breakfast: Jäätee, Puhdistamo Kookosvesi, Sulatejuusto, Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka. Lunch: Hunaja, Tee (Haudutettu), Jäädyke, Kivennäisvesi, Pavut (Vihreät), Hirvenliha, Pirkka Kypsä Pariisinperuna, Munakasrulla, Café Picnic Lämminsavulohi Caesar Salaatti. Dinner: Jäätee, Go! Deli Vuohenjuusto-Rucola Kolmioleipä. Snacks/Other: Kookospallo, Hartwall Jaffa, Santa Maria Chunky Salsa, Valio Kermaviili, Tortillamaissilastut. more...
|
|
2475 kcal
|
Exercise:
kävely - 25 minutes, jooga - 20 minutes, kävelylenkki - 1 hour and 50 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anne.vepsalainen's Weight History
|