Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
829 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 47.50g | Carbs: 63.44g.
Breakfast: Красное Яблоко, Американо, Щедрая Буренушка Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Каждый День Адыгейский Сыр, Зеленая Долина Свекла Вареная, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Американо. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Витебское Молоко Кефир 1%, Американо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|