Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
105 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1887 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 120.66g | Carbs: 154.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Льняное Масло, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсянка Запаренная. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Травяной Чай, Соевый Соус, Курица Вареная, Пекинская Капуста. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Салат из Пекинской Капусты, Globus Кукуруза. Snacks/Other: Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чернослив, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Травяной Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачки Фаршированные, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrionok28159's Weight History
|