Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
40.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1587 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 98.15g | Carbs: 193.97g.
Breakfast: Окей Банан, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Большевик Барни с Шоколадной Начинкой, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Надежда Ирис Тираженный Сливочный, Самсон Куриный Шницель, Активиа Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной. Dinner: Большая Кружка Йогурт 2%, Пискаревский Био-Варенец. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Избенка Сырники Творожные 5%, Campina Нежный с Соком Клубники, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|