Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
2015 kcal
|
Fat: 107.46g | Prot: 72.27g | Carbs: 192.06g.
Breakfast: Premialle Фета, Мягкая Салями, Белый Хлеб, Конти Джек, Чай с Лимоном, Мёд, Овсяноблин, Ашан Банан. Lunch: Чай с Лимоном, Торчин Майонез, Торчин Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Капуста, Славия Сыр Сулугуни, Мягкая Салями, Лаваш. Dinner: Торчин Кетчуп Лагідний, Чай с Лимоном, Колбаса, Картошка по Французски, Огурец (с Кожурой), Картошка по Французски. Snacks/Other: Картошка по Французски, Конти Джек, Миллениум Экстра Черный Шоколад с Цельным Орехом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.v.k's Weight History
|