Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 127.44g | Carbs: 94.56g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, А’Море Сёмга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Геркулес, Яичный Белок. Lunch: Каждый День Мидии в Рассоле, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Соевый Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliagritsina1's Weight History
|