Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
2467 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 158.91g | Carbs: 165.16g.
Breakfast: Сырник, Кофе. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Цветная Капуста на Пару, Куриная Ножка. Snacks/Other: Свиные Ушки, Мидии, РИФ Муксун Холодного Копчения, Zatecky Gus Пиво Светлое, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Банан, Ашан Сыр Советский, Пастила. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|