Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
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80.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2018:
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3678 kcal
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Fat: 98.70g | Prot: 246.09g | Carbs: 426.64g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Conad Pane di Grano Duro, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Milbona Skyr Mirtillo, Myprotein Instant Oats Vanilla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Conad Pane di Grano Duro, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Dinner: Mulino Bianco Flauti Cioccolato, Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle, Nesquik Snack al Cacao, Sondey Gallette di Riso, Sondey Gallette di Riso, Jean Pierre Fette Croccanti, Zucchine, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Sondey Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: ProAction Snatch Bar, Vitasnella Cereal-Yo, WHY 55 Protein Bar Pistacchio, WHY 55 Protein Bar Limone. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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