Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1593 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 64.60g | Carbs: 185.93g.
Breakfast: Зеленодольский Хлеб Лепешки Ржаные, Победа Шоколад Молочный, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Киндер Шоколад, Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Каждый День Овощная Смесь Лечо, Дон Густо Улитки. Dinner: Обнимама Творог для Детей 5%, Astoria Соус Пармезан, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Зеленодольский Хлеб Лепешки Ржаные. Snacks/Other: Зеленодольский Хлеб Лепешки Ржаные, Куриный Бульон, Красное Яблоко. more...
|
|
2038 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia240683's Weight History
|