Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
2226 kcal
|
Fat: 116.66g | Prot: 72.53g | Carbs: 221.80g.
Breakfast: Лаваш, Сибирская Продовольственная Компания Колбаса Сырокопченная Оригинальная с Перцем, Сахар, Детская Молочная Кухня Молоко Цельное Отборное. Lunch: Главпродукт Сгущенка Вареная, Гренки Домашние, Борщ с Говядиной. Dinner: Детская Молочная Кухня Молоко Цельное Отборное, Сахар, ЯНТА Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Лаваш, Сало, Борщ с Говядиной. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 17 minutes, Fitness Training (Workout) - 36 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
TashaMordasha's Weight History
|