Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
79 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1780 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 82.19g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Карусель Батон Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичница. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Cirrus Cocktail Syrup Light, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Куриные Котлеты с Кабачком, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Гречка Вареная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Белевские Сладости Зефир Диетический, Сухой Жареный Соленый Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|