Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
66 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1807 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 99.49g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: Капучино, Кофемания Сметанник, Котлета Куриная. Lunch: Био Баланс Кефирный 2,5%, Зефир в Шоколаде, Яблоко Желтое. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Щука. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Косичка, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albina_a87's Weight History
|