Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
104.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1928 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 101.55g | Carbs: 203.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Сыр Голландский. Dinner: Кабачки Фаршированные, Бутерброд с Семгой, Савушкин Напиток Сывороточный "Свежесть". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrionok28159's Weight History
|