Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
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79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2018:
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2605 kcal
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Fat: 56.56g | Prot: 198.59g | Carbs: 308.41g.
Breakfast: Mela, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Uovo, Albume d'uovo. Lunch: Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Ecor Farina di Riso Integrale, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Naturalmentetuo Semi di Zucca Decorticati, Albume d'uovo, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Farina di Riso Integrale. Snacks/Other: Noci, Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Rovagnati Carpaccio di Manzo, Mandorle, Croustillants Pane Azzimo. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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davidemaglioccosbb's Weight History
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