Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1678 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 108.30g | Carbs: 175.65g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. Lunch: Кофе с Молоком, Глобус Безе, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Зеленый Перец, Жареное Яйцо, Ашан Творожный Сыр. Dinner: Джемы и Варенья, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Перекресток Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Сгущенка, Сырники Домашние. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Чай, Красный Октябрь Трюфель, Глобус Безе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|