Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1777 kcal
|
Fat: 88.88g | Prot: 144.68g | Carbs: 96.56g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Махеевъ Повидло Яблочное , Творог (Обезжиренный). Lunch: Котлеты из Говядины, Котлета Домашняя, Жареная Картошка. Dinner: Помидоры, Курица Вареная, Куриный Бульон, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Кефир 1%, Сыр Пармезан (Твердый), Кефир 1%. more...
|
|
151 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|