Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1626 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 53.45g | Carbs: 197.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками. Second Breakfast: Rendi Конфеты, Хлебодар Хлеб Солодовый, Яйцо. Lunch: Овощная Семейка Икра из Баклажанов, Хлебодар Хлеб Солодовый. Afternoon Tea: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marunchaj15091986's Weight History
|