Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1247 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 84.46g | Carbs: 138.60g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Миндаль Очищенный жареный, Красная Цена Сыр Гауда, Зеленый Листовой Салат, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Апельсин, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|