Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1461 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 52.19g | Carbs: 186.23g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Стары Менск Масло Сливочное, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой. Lunch: Молочный Мир Молоко 2,5%, Leor Салат Капуста по-Белорусски, Вареное Яйцо. Dinner: Danone Йогурт Растишка, Березка Сыр Мягкий Припятский, Чай. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Красный Мозырянин Пастила, Груша, Джемы и Варенья, Чай, Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|