Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
2097 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 195.70g | Carbs: 181.82g.
Breakfast: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Bio Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: J.D. Gross Arriba 95% Cacao, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Casteleijn Vollerkoren Brood, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Dinner: AH Skyr, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Villa Lanfranca Extra Vierge Olijfolie, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, Farmer Groene Linzen, Jumbo Bloemkool Roosjes, AH Witlof, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Other: Holland&Barret Omega Mix, Alesto Walnoten, Body & Fit Amandelen, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Gaat goed voor je Winanda? ☺️
24 Oct 18 by member: Budgie1
|
@Budgie: Zeker, ik ben nu wat actiever ivm vakantie, maar mentaal kom ik wel tot rust😊
Ik zag dat het bij jou ook goed ging ? Wat fijn, langzaamaan kom je weer terug! :)
24 Oct 18 by member: Winanda!
|
Mentale rust is zo belangrijk. 🌹
25 Oct 18 by member: Tijmpje
|
Geniet nog van je vakantie.
25 Oct 18 by member: Tijmpje
|
Dankjewel Tijmpje! Gaat goed komen ;)
25 Oct 18 by member: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winanda!'s Weight History
|