Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1232 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 60.03g | Carbs: 151.18g.
Breakfast: Банан, Омлет с Молоком, Киндер Молочный Ломтик, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Макароны Отварные, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Other: СладКо Печенье Малышок, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|