Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1710 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 73.09g | Carbs: 176.32g.
Breakfast: Sheridan's Ликер, Фермер-Центр.Рф Напиток Кедровый, Компас Здоровья Льняная Каша, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Фермер-Центр.Рф Йогурт из Цельного Молока Чернослив-Злаки. Dinner: Колибри Мороженое, Цветная Капуста на Пару, Братья Караваевы Лосось на Пару. Snacks/Other: Компас Здоровья Flax Батон Mix, банан Мини, Фруктовый Пунш (Алкогольный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|