Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
97 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1661 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 123.10g | Carbs: 199.37g.
Breakfast: Минская Марка Сметана 15%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Lunch: Гречневая Каша, Приготовленная Тыква. Dinner: Рыбный Бульон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Балык, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Груша, Яблоко, Творожная Запеканка ПП, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|