Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
132.3 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1173 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 69.54g | Carbs: 112.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Капустная Солянка с Сосисками. Snacks/Other: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Мираторг Нагетсы Куриные с Сыром, 0 Калорий Кокосовое Суфле, Горячая Штучка Бельмеши Сочные с Мясом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikyr's Weight History
|