Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1010 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 62.27g | Carbs: 93.22g.
Breakfast: Апельсин, Яблоко, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко, Лаваш с красной рыбой., Петрушка, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HalfAvatar's Weight History
|