Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1234 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 87.94g | Carbs: 94.58g.
Breakfast: Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Макароны Отварные. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. Snacks/Other: Белая Поляна Молоко 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|