Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1266 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 52.55g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Лаваш Тонкий, Помидоры, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Китайская Капуста, Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|