Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1559 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 86.72g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Ветчина, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлеб Бородинский, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Хлеб Бородинский, Юбилейное Печенье Традиционное, Говяжья Грудинка, Капуста Жареная. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Простоквашино Молоко 3,2%, Fish House Крабовые Палочки, Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|