Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
106.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1905 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 92.63g | Carbs: 192.29g.
Breakfast: Nestle Какао Nesquik Капсулы, Глобус Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Глобус Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Вкусвилл Пельмени Китайские (ООО "Пищевой Комбинат Северный"), Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Избенка Мороженое Рожок Черника в Чёрном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|