Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 106.07g | Prot: 46.21g | Carbs: 127.66g.
Breakfast: Ашан Хлеб Баварский, Простоквашино Сметана 15%, Праздник Вкуса Солянка. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Шпинат. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад, Чай с Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Хлеб Баварский. Snacks/Other: Черемушки Торт Карамелия, Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|