Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1062 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 57.79g | Carbs: 117.46g.
Breakfast: Липтон Зеленый Чай, Парижская Буренка Сырный Продукт Рассольный с Растительными Жирами, Жареное Яйцо, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Парижская Буренка Сырный Продукт Рассольный с Растительными Жирами. Dinner: Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Парижская Буренка Продукт Рассольный из Молока с Растительным Жиром Слабосоленый, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Lipton Зелёный Чай, Skittles Кисломикс, Tess Зелёный Чай, Курабье, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом , Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|