Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1880 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 131.21g | Carbs: 223.07g.
Breakfast: Cattien Fruit Сушеные Бананы, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Сваля Каша Молочная Овсяная. Lunch: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Пятерочка Банан, Куриные Бедрышки (Запеченные), Овсяно сырный пирог. Dinner: Яичный Белок, Ашан Гранат, Свиные Фрикадельки. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Перловка Отварная, Красная Цена Зефир Ванильный, Миндаль. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pioner.1961's Weight History
|