|
Помойму мои весы умирают, в смысле батарейка, тк два веса. 54.4 и 55.9, беру больший. Куплю новую, посмотрю.
|
55.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 93.76g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Корень Сельдерея. Dinner: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Красное Яблоко, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|