|
Неплохо девки пляшут 👍🏻 контролим
|
49.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1869 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 137.74g | Carbs: 186.73g.
Breakfast: Nesquik Какао, Банан, Яйцо, Гост Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Свекла Вареная, Домик в деревне Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: АМА Йогурт 2,5%, Жульен с Курицей и Грибами, ВкусВилл Медовик Традиционный. Snacks/Other: Помидоры, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|