Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
78 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 92.05g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Льняные Семена. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Жареное Филе Свинины, Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Избенка Запеканка Творожная 5%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик))'s Weight History
|