|
Минус 2 кг за неделю! Ну я, конечно, понимаю, что это вода, а всё равно приятно 😊
|
83.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1845 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 51.60g | Carbs: 323.71g.
Breakfast: Песочное Печенье, Поджаренный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Джемы и Варенья, Чай с Молоком, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные. Dinner: Чай с Молоком, Лечо, Варенье, Пшеничный Хлеб, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Варенье, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|