Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1827 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 182.95g | Carbs: 149.55g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Grassan Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гудвилл Гречневая Крупа. Lunch: Льняное Масло, Barilla Макароны, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: Гудвилл Гречневая Крупа, Ленморепродукт Кижуч Стейк. Snacks/Other: Победа Шоколад 72% на Стевии, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia_br's Weight History
|