Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
815 kcal
|
Fat: 19.63g | Prot: 30.45g | Carbs: 129.05g.
Breakfast: Красная Цена Курага, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Петербурженка Балык Королевский Сырокопченый, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo1883's Weight History
|