Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1845 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 49.18g | Carbs: 229.47g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Чай, Магнит Банан, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Чай, Магнит Авокадо, Помидоры, Шпинат, Люля-Кебаб, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Курага, Семья Миндаль Сушеный, Картофельное Пюре, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Мой Торт Вишневый, Alpen Gold Молочный Шоколад, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|