Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
106.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1856 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 108.18g | Carbs: 277.61g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Глобус Молоко 1,5%. Lunch: Яйцо, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Олейна Подсолнечное Масло, Глобус Креветка Аргентинская Б/г Замороженная, Midori Лапша Соба. Dinner: Coca-Cola Кола, Приправыч Укроп Зелень Сушеная, Глобус Сыр Белая Русь, Глобус Молоко 1,5%, Картофель Отварной, Куриное Филе. Snacks/Other: Чудо Пудинг Шоколадный, Любятово Хлопья Кукурузные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|