Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1045 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 101.36g | Carbs: 40.94g.
Breakfast: Чай, Курица Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Большая Кружка Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 1%, Яблоко Антоновка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|