Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
791 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 71.74g | Carbs: 49.51g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Сыр Российский, Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Вятушка Творог 1%. Snacks/Other: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|