Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
937 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 39.97g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Тефтели с Рисом, Сила Традиции Свекла Вареная, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Schogetten Trilogia, Зеленое Яблоко, Мармелад. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|