Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1622 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 92.55g | Carbs: 186.08g.
Breakfast: Яйцо, Natrue Rice Drink, Наш Урбеч Урбеч из Миндаля, Красный Октябрь Какао Порошок, Увелка Хлопья Гречневые, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Кофе. Lunch: Хортекс Овощная Смесь VIP, Курица в Соевом Соусе, Di&Di Ракушки из Атарантовой Муки. Dinner: Каждый День Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Орехи Кешью. Snacks/Other: Морковь, Aroy-D Кокосовое Масло, Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Наш Урбеч Урбеч из Кешью, Красный Октябрь Какао Порошок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariens88's Weight History
|