Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
97 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1712 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 73.24g | Carbs: 230.85g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Приготовленная Тыква. Dinner: Евроопт Киви, Хурма, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Яблоки, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Пирожок с Капустой, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|