Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1082 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 59.35g | Carbs: 121.92g.
Breakfast: Липтон Зеленый Чай, Мёд, Мёд, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Парижская Буренка Сырный Продукт Рассольный с Растительными Жирами. Dinner: Кабачковая Икра. Snacks/Other: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Шкурки Свиные, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Петродиет Батончик Овсяный с Бананом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|