Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1171 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 57.51g | Carbs: 115.09g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Компас Здоровья Льняная Каша, Фермер-Центр.Рф Напиток Кедровый. Lunch: Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. Dinner: Фермер-Центр.Рф Напиток Кедровый, Молоко (Цельное Молоко), Компас Здоровья Льняная Каша. Snacks/Other: Sheridan's Ликер, Фермер-Центр.Рф Кукурузный Злаковый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|